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冬季口干口渴是怎么回事

时间:2017年11月16日 出处:全一中药店 http://www.qyzyc.com/ 点击:次 字体:
【导读】

很多人在冬天的时候,容易出现口干口渴的症状表现,特别是在经过一晚上的睡眠,第二天早起的时候,更容易出现这种状况。冬天为什么会出现口干口渴的症状表现呢?该怎么缓解口干口渴呢?

冬天出现口干口渴的原因主要是,人体缺水了,特别是经过一晚上的消耗,体内的水分会随着出汗等流失,因此会造成缺水,故而容易出现口干口渴的症状表现。另外冬天吃菜少,人也容易上火,上火后也可表现为口干口渴。患有糖尿病的病人,也容易出现口干口渴的症状,到了冬季,这种状况会更加明显。

冬天出现口干口渴的症状表现,最主要的缓解措施就是及时补充水分,在晚上临睡前可以稍微喝点白开水,晚上睡醒如果觉得口渴的话,也可以及时补充点水分,特别是早上起来后,要及时补充一杯白开水,或者是加了蜂蜜的水,不仅能快速解渴,而且还能促进肠道蠕动,帮助排便。

对冬天出现地口干口渴还可以通过饮食上来纠正和缓解,下面介绍几款针对口干口渴的食疗方。

(1)胖大海冰糖茶:用胖大海和适量冰糖一起用开水泡,然后当作茶喝下去,能起到缓解口干口渴、嗓子干等症状表现。但同时要注意对胃肠功能不是很好的人,最好还是要少喝或是不喝,以防引起拉肚子等病症。

(2)苦瓜干蚝豉炖瘦肉汤:准备材质苦瓜和蚝豉、猪瘦肉、姜片,然后将四者防在一起炖煮,等炖好后喝这个肉汤,能对抗口干口渴的表现,另外对风寒感冒、发烧也有不错的缓解作用。同样也要注意这款头汤也不适合体质虚寒的人食用。

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